Welkom!

In mijn praktijk begeleid ik (aanstaande) ouders die niet lekker in hun vel zitten door hun zwangerschap(swens), bevalling of het ouderschap.

Misschien worstel je met je rol als (jonge) ouder of vind je het moeilijk om te gaan met mensen in je omgeving die kinderen krijgen, terwijl het bij jullie (nog) niet lukt. Het ouderschap, of de weg daarnaartoe, kan gepaard gaan met veel onzekerheden en veranderingen. Wanneer je moeite hebt om daarmee om te gaan kan het zijn dat je klachten ontwikkelt. 

Ik help je graag weer grip op je leven te krijgen en weer in balans te komen.

Aanbod

In mijn praktijk bied ik, naast individuele trajecten, ook groepstrainingen en voorlichtingen aan. Hierin wordt gewerkt aan het verbeteren en versterken van je mentale gezondheid. Dat kan tijdens de zwangerschap zijn, maar het kan er ook los van staan. Deze trainingen en voorlichtingen kunnen op maat gemaakt worden, maar ook werk ik hiervoor samen met Impluz en MHFA. 

Zwanger (willen) worden en zwanger zijn is niet voor iedereen vanzelfsprekend of gemakkelijk. Er kunnen allerlei redenen zijn waardoor het niet lukt of niet zo verloopt als je zou willen. Je kan je dan onbegrepen en eenzaam voelen. Ik kan je helpen om grip te krijgen op je situatie en weer in je kracht te komen. Tijdens de begeleiding of behandeling bespreken we dat wat voor jou belangrijk is. Dat kunnen je zorgen zijn, maar ook verwachtingen of vragen waar je mee zit.

Na je bevalling is alles anders en dat kan voor vragen, zorgen of twijfels zorgen. Tijdens de begeleiding of behandeling na de bevalling sta jij centraal. Misschien heb je vragen of last van negatieve gedachten of gevoelens waar je je zorgen over maakt. Hier kunnen we bij stilstaan. Ook kunnen we samen kijken naar de signalen die je baby geeft en hoe je daarop kunt reageren. Op die manier zul je met meer zelfvertrouwen in je rol als ouder staan en een fijne band met je baby opbouwen.

Even voorstellen...

Ik ben Els Berentschot-Kuijk en samen met mijn man en 2 zoons (2016 en 2017) woon ik in het Achterhoekse Zelhem. Al tijdens mijn studie psychologie interesseerde ik mij voor zwangere vrouwen met psychische problemen en richtte ik mijn afstudeeronderzoek hierop. Daarna ben ik aan het werk gegaan binnen de GGZ en kwam ik ook geregeld ouders tegen die worstelden met het ouderschap of het traject van zwanger worden. Toen ik zelf moeder wilde worden en de weg er naartoe en het moederschap niet vanzelf gingen, leek het mij mooi om andere ouders hierbij te kunnen ondersteunen. 

Herken jij vragen als:

Ik kan je erbij helpen om weer richting te geven aan je leven en middels praktische tips en oefeningen grip te krijgen op je klachten en vragen. Op die manier krijg je de balans in je leven weer terug. 

Wil je meer weten of een vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen, neem dan gerust contact met mij op.

Vanuit mijn eigen vertrouwde woonkamer heb ik enorme stappen gezet doormiddel van EMDR en ACT. Ik heb weer meer vrijheid en dat voelt ontzettend goed. Els is deskundig, toegankelijk en heeft een heel goed analytisch vermogen.

In het begin was ik licht sceptisch omdat het mijn eerste ervaring was met therapie, ook voor EMDR was ik een beetje angstig. Door de goede begeleiding en heldere communicatie van Els, zijn al deze angsten/vooroordelen weggenomen en heb ik veel gehad aan mijn sessies met haar. Tijdens onze gesprekken kon Els goed terugkoppelen waar ik precies mee worstelde. Ze gaf me concrete adviezen die ik makkelijk uit kon voeren en moedigde me aan op een prettige manier. Ik heb de therapie als heel positief ervaren.

Ik zou eigenlijk iedereen na een bevalling een EHBB sessie bij Els aanraden. Het heeft mij erg geholpen om meer ontspannen mijn volgende bevalling in te gaan en deze bevalling veel prettiger te ervaren.

Ik ervaar de gesprekken met Els als erg prettig. Er hangt een veilige sfeer en ze geeft je het gevoel dat alles waar je mee zit bespreekbaar is. Iemand die er voor je is, iemand waardoor je je gehoord voelt en weet waar ze het over heeft. Ze reikt je daarnaast de juiste hulpmiddelen aan zodat je zelf met je eigen problemen aan de slag kunt.

Hele kundige mevrouw die goed luistert en goed hulp kan bieden. Ze heeft veel ervaring en ook vanuit de GGZ en dat is erg fijn. Els heeft goed naar mij geluisterd en met een 5tal gesprekken had ik mijn doel behaald.

Ik heb de hele sessie als heel prettig ervaren en weet wat ik nu moet doen in bepaalde situaties waar ik dat eerder niet wist. Ze is een hele fijne vrouw en helpt je met alles waar je eventueel mee zit.

Twan

Ik ben Els heel erg dankbaar voor haar hulp na mijn bevalling. Ik kan het iedereen met een hulpvraag aanraden en zou willen dat ik eerder was gegaan. Door de sessies met Els kan ik weer ontspannen en voel ik me weer mezelf.

Zullen we kennismaken met
een kop koffie of thee?

Neem dan contact met mij op.