WELKOM
Welkom!
In mijn praktijk begeleid ik (aanstaande) ouders die niet lekker in hun vel zitten door hun zwangerschap(swens), bevalling of het ouderschap.
Misschien worstel je met je rol als (jonge) ouder of vind je het moeilijk om te gaan met mensen in je omgeving die kinderen krijgen, terwijl het bij jullie (nog) niet lukt. Het ouderschap, of de weg daarnaartoe, kan gepaard gaan met veel onzekerheden en veranderingen. Wanneer je moeite hebt om daarmee om te gaan kan het zijn dat je klachten ontwikkelt.
Ik help je graag weer grip op je leven te krijgen en weer in balans te komen.
Aanbod
In mijn praktijk bied ik, naast individuele trajecten, ook groepstrainingen en voorlichtingen aan. Hierin wordt gewerkt aan het verbeteren en versterken van je mentale gezondheid. Dat kan tijdens de zwangerschap zijn, maar het kan er ook los van staan. Deze trainingen en voorlichtingen kunnen op maat gemaakt worden, maar ook werk ik hiervoor samen met Impluz en MHFA.
Zwanger (willen) worden en zwanger zijn is niet voor iedereen vanzelfsprekend of gemakkelijk. Er kunnen allerlei redenen zijn waardoor het niet lukt of niet zo verloopt als je zou willen. Je kan je dan onbegrepen en eenzaam voelen. Ik kan je helpen om grip te krijgen op je situatie en weer in je kracht te komen. Tijdens de begeleiding of behandeling bespreken we dat wat voor jou belangrijk is. Dat kunnen je zorgen zijn, maar ook verwachtingen of vragen waar je mee zit.
Na je bevalling is alles anders en dat kan voor vragen, zorgen of twijfels zorgen. Tijdens de begeleiding of behandeling na de bevalling sta jij centraal. Misschien heb je vragen of last van negatieve gedachten of gevoelens waar je je zorgen over maakt. Hier kunnen we bij stilstaan. Ook kunnen we samen kijken naar de signalen die je baby geeft en hoe je daarop kunt reageren. Op die manier zul je met meer zelfvertrouwen in je rol als ouder staan en een fijne band met je baby opbouwen.
Even voorstellen...
Ik ben Els Berentschot-Kuijk en samen met mijn man en 2 zoons (2016 en 2017) woon ik in het Achterhoekse Zelhem. Al tijdens mijn studie psychologie interesseerde ik mij voor zwangere vrouwen met psychische problemen en richtte ik mijn afstudeeronderzoek hierop. Daarna ben ik aan het werk gegaan binnen de GGZ en kwam ik ook geregeld ouders tegen die worstelden met het ouderschap of het traject van zwanger worden. Toen ik zelf moeder wilde worden en de weg er naartoe en het moederschap niet vanzelf gingen, leek het mij mooi om andere ouders hierbij te kunnen ondersteunen.
Herken jij vragen als:
- Is dit het nou?
- Hoe blijven we elkaar vinden in het proces van zwanger worden?
- Hoe kom ik toe aan mezelf naast dat ik vader/moeder ben geworden?
- Hoe zorg ik ervoor dat ik meer ontspan in situaties waar ik tegenop zie?
- Hoe kan ik ervoor zorgen dat ik minder pieker?
- Hoe ga ik om met mijn kindje nu het zoveel huilt?
- Doe ik het wel goed?
- Hoe zorg ik ervoor dat ik meer geduld heb?
- Hoe word ik minder emotioneel?
- Hoe komt het dat het me niet lukt om van mijn kind(je) te genieten?
- Hoe combineer ik het ouderschap met mijn werk, sociale leven en hobby’s?
Ik kan je erbij helpen om weer richting te geven aan je leven en middels praktische tips en oefeningen grip te krijgen op je klachten en vragen. Op die manier krijg je de balans in je leven weer terug.
Wil je meer weten of een vrijblijvend kennismakingsgesprek plannen, neem dan gerust contact met mij op.
Wat anderen over mij zeggen
Ik heb de hele sessie als heel prettig ervaren en weet wat ik nu moet doen in bepaalde situaties waar ik dat eerder niet wist. Ze is een hele fijne vrouw en helpt je met alles waar je eventueel mee zit.
